Mein Trainingsangebot und Kostenübersicht

Hier finden Sie alles Wichtige rund um mein Trainingsangebot. Meine Fortbildungen, meine vielseitigen Erfahrungen und meine Leidenschaft befähigen mich dazu, Sie in folgenden Bereichen und Schwerpunkten zufrieden und leistungsfähiger zu machen.

Für Sie ist es selbstverständlich auch von Interesse, was meine Leistungen als Ihr Personal Trainer kosten. Der Basispreis für eine Stunde Personaltraining liegt bei fairen 89,- Euro. Sofern das Training eine lange Anfahrt erfordert, z.B. außerhalb von Hannover, so einigen wir uns noch gemeinsam auf eine entsprechende Anfahrtspauschale.

Sprechen Sie mich einfach an - wir finden zusammen eine Lösung zu Ihrer vollsten Zufriedenheit!

Kosten Personal Training
- nach Anzahl Personen für 1 Stunde Training -

1 Stunde mit 1 Person: NUR 89,- Euro
1 Stunde mit 2 Personen: NUR 49,- Euro pro Person
1 Stunde mit 3 Personen: NUR 37,- Euro pro Person
1 Stunde mit 4 Personen: NUR 30,- Euro pro Person

LAUFSTILANALYSE

Auf Wunsch bekommen Sie von mir eine videobasierte Laufstilanalyse. Sie werden kaum glauben, was minimale, oder auch grundlegende, Korrekturen Ihres Laufstsil bewirken können. Vielleicht haben Sie beim oder nach dem Laufen Schmerzen und wissen nicht, wo diese herkommen?

Neben den für Sie persönlich optimalen Laufschuhen, gibt es viele weitere Kriterien, anhand derer ich für Sie Ihren Laufstil analysieren kann. Sie erhalten von mir selbstverständlich nicht bloß die Laufstilanayse, sondern ich begleite Sie im Anschluss auch bei der richtigen Umsetzung der Laufstilkorrekturen.

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INDIVIDUELLES TRAINING (PERSONAL TRAINING)

Sie erhalten von mir ein Trainingsprogramm, welches individuell auf Sie zugeschnitten ist. Als Ihr Personal Trainer begleite und führe ich Sie hierbei zu Ihren persönlichen Trainingszielen. Von einer persönlichen Beratung bis hin zur gemeinsamen Trainingsausübung, wir schaffen gemeinsam was Sie sich für sich wünschen!

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KLEINGRUPPENTRAINING

Viele Menschen trainieren gerne in kleinen Gruppen. Und dieses zu recht! Im Rahmen einer kleinen Gruppe wird nicht nur die Trainingsmotivation gestärkt, sondern es werden auch durch die gegenseitige Unterstützung Trainingserfolge maximiert. Zudem macht es sehr viel Spaß in einem Umfeld mit bekannten Menschen gemeinsam zu trainieren.

Ich unterstütze Sie hierbei sehr gerne. Wir erstellen gemeinsam Trainingspläne, koordinieren das Training, setzen Ziele und halten Sie am Ball.

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VEREINSTRAINING (BREITENSPORT UND LEISTUNGSSPORT)

Durch langjährige Vereins- sowie nationale und internationale Meisterschaftserfahrungen bin ich in der Lage ein vielseitiges Repertoire an bewährten Techniken und Methoden in Ihr Training einzubringen. Darüber hinaus ist mir auch der Umgang mit den Trainierenden sehr wichtig. Insbesondere bei jüngeren Vereinsmitgliedern darf beim Training auch die persönliche Betreuung und der Spaß am Sport nicht fehlen. Dies stelle ich im Rahmen meines Vereinstrainings sicher.

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FIRMENFITNESS

Gesunde Mitarbeiter sind ausgeglichene und produktive Mitarbeiter. Nicht nur aus sozialen sondern besonders aus ökonomischen Gründen lohnt sich eine Investition in Fitness-Programme für Ihre Mitarbeiter. Dies senkt die Kosten aufgrund der Minderung von Fehlzeiten durch Krankheit und erhöht die Produktivität ihrer Mitarbeiterschaft. Ich stelle Ihnen gerne ein individuelles Angebot zusammen, das auf Ihr Unternehmen zugeschnitten ist.

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TRAINING ZUHAUSE

Wenn Sie zeitlich sehr eingebunden sind und wenig Zeit für ein Training aufbringen können, müssen Sie dank meiner Flexibilität nicht auf ein gesundes Training verzichten.

Auch richtet sich mein Angebot an Menschen mit Mobilitätsbeschränkungen, für die der Weg zum Sportplatz oder Fitness Studio erschwert ist.

Ich bringe sämtliche Gerätschaften, die Sie für ein vollwertiges Training benötigen, mit und betreue Sie individuell und intensiv bei Ihrem Training.

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TRAINING IM BÜRO

Fitness am Morgen, kurz vor Feierabend oder in der Mittagspause. Betreutes Training im Büro ist ein neuer Trend und dies zurecht. Dies spart Zeit und ermöglicht ein Training in bekannter Atmosphäre. Viele Arbeitgeber unterstützen diese Initiative von ihren Mitarbeitern und fördern dies durch bezahlte Trainingszeiten, Bereitstellung von Büroflächen und teilweise gar durch volle Übernahme sämtlicher Kosten. Sprechen Sie mich an, gerne auch gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber und wir vereinbaren das beste Angebot für Sie.

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OUTDOORTRAINING

Nichts geht über Training an der frischen Luft. Ob Sportplatz, Innenstadt oder Wald und Wiesen, ich sprinte mit Ihnen.

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* Alle Preisangaben verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer.