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Personal Trainer Hannover - Johanna


Herzlich willkommen auf meiner Internetpräsenz. Ich heiße Johanna und bin Personal Trainer in und aus Hannover. Selbstverständlich begeistere ich auch außerhalb von Hannover meine Kunden mit meinen professionellen und modernen Trainingsmethoden. Sofern Sie, anstatt nach einem Fitnessstudio, nach einem Personal Trainer in Hannover suchen, sprechen Sie mich bitte einfach an. Sie werden bei jedem Training von meinen jahrelangen Erfahrungen als Leistungssportlerin profitieren.

Personal Trainer mit eigenem Studio in Hannover
Schauen Sie sich sehr gerne in Ruhe auf meinen Seiten um, um sich einen ersten Eindruck von mir als Person und als Personal Trainer Hannover zu machen. Sie können sich zum Beispiel detailliert über meine Trainingsmethoden informieren. Und unter ÜBER MICH - Personal Tainer Johanna bekommen Sie wissenswerte Infos zu meiner Qualifikation als Personal Trainer, die nicht zuletzt auf meinen Erfahrungen als Leistungssportlerin basiert. Ob in meinem Personal Fitness Studio in Hannover oder im Freien, Sie können sich sicher sein, dass Sie von einem Profi mit erfolgreich praxiserprobten Methoden trainiert und beraten werden. Nicht weniger sollte Ihr Anspruch sein, schließlich geht es um Sie und Ihre Gesundheit.

A3 Personal Training steht für Agility, Athletic und Awareness. Und genau diese Ziele möchte ich gemeinsam mit meinem Kunden für meinen Kunden erreichen. Sie erhalten dabei nicht nur eine individuelle Betreuung. Darüber hinaus sind meine Kunden auch von den absolut flexiblen Trainingszeiten schwer begeistert. Und die mitunter sehr ungewöhnlichen Trainingsorte rund um Hannover empfinden meinen Kunden als zusätzliche Motivation für ihr Training.

Wann starten wir?

Agility


Personal Training Hannover

BEWEGLICHKEIT - als motorische Grundeigenschaft ist eine gute Beweglichkeit die Basis für das optimale Ausführen von Bewegungen. Bei unserem gemeinsamen Training begleite ich Sie auf Ihrem Weg zu einer hervorragenden Beweglichkeit. Unter anderem zeige ich Ihnen für Sie persönlich optimale Gelenkigkeits- und Dehnübuungen. Sie werden stauen, um wieviel Sie sich tagtäglich, schon beim Aufstehen, leicher und frischer fühlen, wenn Sie über eine tolle Beweglichkeit verfügen.




Athletic


Athletic und Training

ATHLETIK - im wissenschaftlichen Sinne gibt es keine allgemeingültige Definition von Athletik. Im Sinne meines A3 Trainings steht Athletik für einen trainierten, gewünscht definierten und leistungsfähigen Körper. Aus dem Griechischem und Lateinischen übersetzt, bedeutet Athlet "Wettkämpfer". Ein Wettkämpfer ist stolz und stark. Durch unser gemeinsames Training wird Ihr Körper durch die erzielte Athletik ebenfalls Stolz und Stärke ausstrahlen, bewusst und unterbewusst.




Awareness


Fitnesstrainer

BEWUSSTEIN - und auch das Bewusstein stellt eine wichtige der drei Säulen meines Personal Trainings dar. Sofern Sie es noch nicht kennen, werden Sie fasziniert sein, was für ein fantastisches Körperbewusstsein Sie durch ein professionelles Training erlangen können. Dieses positive Körperbewusstsein lehrt Sie zudem, Ihren Körper noch besser kennen zu lernen. Und darüber hinaus wird Ihnen ein positives Körperbewusstsein auch innere Zufriedenheit geben.




Laufstilanalyse - Lauftechnik verbessern


Laufstilanalyse Hannover - richtig laufen und die richige Lauftechnik wollen gelernt sein. Egal ob Sie Laufeinsteiger oder ein ambitionierter Läufer sind, eine Laufstilanalyse beugt Fehlbelastungen und chronischen Schmerzen vor. So macht Laufen noch mehr Spaß. Die Bewegungsanalyse im Rahmen der Laufstilanalyse führe ich individuell mit Ihnen durch. Durch die richtige Technik beim Laufen können Sie die klassischen Kniebeschwerden, Hüftschmerzen und Achillessehnenbeschwerden durch und beim Laufen mindern oder Schmerzen beim Laufen präventiv verhindern.

Wenn ich Ihr indivduelles Laufprofil erstellt habe, bekommen Sie von mir unter anderem Hinweise und Tipps für Ihre persönlich ideale Lauftechnik ("Lauf-ABC") sowie Empfehlungen für Ihr persönlich optimales Lauftraining. Neben dem richtigen Aufwärmen gehört oft auch ein möglichst leichtfüßiges Laufen dazu, um OPs und Arztbesuche durch "Joggen" zu vermeiden.

Darüber hinaus kann ich durch die Laufanalyse potentielle Ursachen für Schmerzen und Probleme beim Laufen aufdecken. Und durch indivduelle Kooradinations- und Technikübungen bekommen Sie von mir aufgezeigt, wie Sie Ihren Laufstil optimieren und gesund laufen können.

Preise & Kosten für Ihr Personal Training


Personal Trainer in Hannover gesucht - wo liegen die Preise und die Kosten für das Training? Wer effizient und professionell trainieren möchte ist nicht selten auf der Suche nach einem Experten für das eigene Fitness Training: ein erfahrener Personal Trainer wird gesucht. Für ein ganzheitliches Traning, das zielgerichtet einen persönlich erstellten Trainingplan verfolgt.

Personal Training Preise: Wieviel kostet ein Personal Trainer?
Eventuell kostet ein Personal Trainer etwas mehr als ein Monatsbeitrag im einem Fitnessstudio. Allerdings ist die Investition in einen Personal Trainer etwas das sich auszahlt - schließlich geht es um die eigene Fitness und die eigene Gesundheit. Und wie immer im Leben hat Qualität ihren Preis. Das gilt auch für eine individuelle und qualitativ hochwertige Trainingsbetreuung durch einen Fitnesscoach.

Eine Stunde individuelles Personal Training erhalten Sie bei mir zu einem Preis von fairen 89,- Euro
(inkl MwSt.).

Weitere Infos zu den Preisen für mein Personal Training sehen Sie sehr gerne unter Personal Training - KOSTEN.

Startschuss - Ihr persönliches A3 Fitness Training


Nehmen Sie noch heute für Ihr persönliches Training Kontakt zu mir auf!

Ich freue mich auf Sie!

- Johanna -

PS: vereinbaren Sie einfach ein Probetraining mit mir!

A3 Training - Johanna Kedzierski


Mobil: 01578. 59 57 137